"Não quero beber o teu café pequeno"

Bandeira (Zeca Baleiro)

"Eu não quero ver você cuspindo ódio
Eu não quero ver você fumando ópio pra sarar a dor
Eu não quero ver você chorar veneno
NÃO QUERO BEBER O SEU CAFÉ PEQUENO
Eu não quero isso, seja lá o que isso for
Eu não quero aquele, eu não quero aquilo,
Peixe na boca do crocodilo
Braço na Vênus de Milo acenando tchau.

Não quero medir a altura do tombo
NEM PASSAR AGOSTO ESPERANDO SETEMBRO
Se bem me lembro
O melhor futuro, este hoje escuro
O maior desejo da boca é o beijo
Eu não quero ter o Tejo me escorrendo das mãos
Quero a Guanabara, quero o rio Nilo,
Quero tudo ter estrela, flor, estilo"

Hoje vou introduzir o tema de uma forma artística e suave, então essa música super combina! Não vou enrolar muito, quero apenas citar um parte da matéria sobre o café da minha querida Samantha (que escreve muito bem):

Você conhece a relação do café com doenças cardiovasculares e hipertensão?
Os estudos que associam cafeína e saúde cardiovascular apontam que o consumo moderado - equivalente a 400-500 mg/dia ou 4 xícaras de café - não é prejudicial à saúde humana. No entanto, já se sabe que o risco de hipertensão é menor entre os que se abstém do consumo de café e que a ingestão superior a 5 copos por dia eleva em 2 mmHg a pressão sistólica e em 1 mmHg a pressão diastólica.

E do Café x Sintomas gastrointestinais e absorção de ferro?

A ingestão de café está associada a sintomas gastrintestinais, como dispesia e refluxo. Isto porque aumenta a secreção ácida no estômago e sensibiliza a mucosa. Além disso, o café tem ação inibitória sobre a absorção de ferro não heme: a ingestão simultânea ou posterior à refeição reduz em 40% a absorção do nutriente.

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Beijos no nariz!!!